Ett delmål, nästa fas och framåt
Återigen är det måndag. Jag har alltså jobbat 2 veckor redan sen semesterna. Känns helt galet.
Igår nådde jag ett delmål på min resa, nu satsar jag vidare mot nästa. Som kan få ta lite längre tid om så behövs. Denna vecka lägger jag även på styrketräning till det jag redan cyklar och promenerar till och från jobbet. Okej, idag blir det lättstart med dans fuego eftersom jag fick avboka medelpasset innan lunch pga möte. Imorgon blir det skivstång soft. Ska bli kul. När jag fortfarande äter begränsat med kalorier få jag ta det lite lugnare med träningen. Men det är viktigt att komma igång nu. Får ta det lugnt så man inte får bakslag. Har ändå inte tränat regelbundet på nästan 1 år. Gjorde ett försökt i våras men när jag blev förkyld 3 månader på raken försvann motivationen.
Upptrappningen sker på torsdag tänkte jag, sedan ett steg till nästa torsdag och sedan torsdagen där efter. 4 september startar jag igång paleo på riktigt utan fusk i allafall 30 dagar. Med det kommer jag även trappa upp träningen.
På tal om träning så köpte jag en ny träningsväska igår. Den jag haft var inte så fräsch längre så kastade den i somras. Denna var även liten men rymmer både skor, kläder, handduk och duschgrejer om det behövs. Tycker inte det är jättekul med offentliga duschar om jag säger så. Inte pga att jag inte vill visa mig utan mer av hygieniska skäl. I Uppsalas duschrum har man sett både det ena och det andra som borde skötas hemma. I vilket fall kostar väskan 149 kr på Stadium just nu. finns i två färger. Så smidig! Och söt :-).
